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Holotropes Atmen Rosenheim
Eine Reise zu Ihrem inneren Kern
Den Atem als Anker nutzen – Ein Weg zu Ihren inneren Landschaften
Es gibt Momente im Leben, da spüren wir, dass wir an einer Grenze stehen. Wir haben viel nachgedacht, viel geredet, und doch bleibt ein Gefühl von Enge oder die Ahnung, dass da noch „mehr“ in uns schlummert. Das Holotrope Atmen ist eine Einladung, die Ebene des bloßen Verstandes für eine Weile zu verlassen und sich der Weisheit des eigenen Körpers anzuvertrauen.
In meiner Praxis für Psychotherapie in Rosenheim (HeilprG) begleite ich Sie bei dieser tiefen Begegnung mit sich selbst. Mir ist es wichtig, dass Sie hier nicht nur eine Methode vorfinden, sondern einen Menschen, der Ihnen auf Augenhöhe begegnet und Ihnen einen absolut sicheren, wertschätzenden Raum hält.
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Wann diese Methode unterstützend wirken kann
Das Holotrope Atmen kann eine wertvolle Begleitung sein, wenn Sie:
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Alte Lasten klären möchten: Zugang zu ungeklärten Gefühlen suchen, für die Worte oft nicht ausreichen.
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Sich selbst neu begegnen wollen: Eine Tiefe erfahren möchten, die über das alltägliche Ich hinausgeht.
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Emotionale Entlastung brauchen: Festgefahrenen Emotionen Raum geben wollen, damit diese sich sanft lösen können.
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Innere Klarheit suchen: Wenn sich die Dinge im Leben neu ordnen dürfen, indem Sie ganz „bei sich“ ankommen.
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Spirituelle Krisen bewältigen: Sinnfragen oder transpersonale Erfahrungen therapeutisch integrieren möchten.
In sicheren Händen: Begleitung mit therapeutischem Fundament
Mir ist bewusst, dass eine Reise ins eigene Innere Mut erfordert. Deshalb steht Ihre Sicherheit für mich an erster Stelle – körperlich wie seelisch. Als Heilpraktiker für Psychotherapie verbinde ich die Intensität dieser Erfahrung mit einem fundierten therapeutischen Hintergrund und einer sorgsamen Vor- und Nachbereitung.
Ich bleibe während des gesamten Prozesses aufmerksam an Ihrer Seite.
Sie sind zu keinem Zeitpunkt allein.
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Kurz erklärt:
Kurz erklärt: Das Holotrope Atmen in Rosenheim ist eine tiefenpsychologisch fundierte Methode der Atemarbeit, die von Stanislav Grof entwickelt wurde. Durch eine intensivierte Atmung und begleitende Musik können veränderte Bewusstseinszustände erreicht werden, die den Zugang zu tieferen Schichten des Unterbewusstseins ermöglichen. In einem geschützten therapeutischen Rahmen kann diese Methode die Lösung emotionaler Blockaden, die Aufarbeitung biografischer Themen und die Förderung der persönlichen Selbstverwirklichung unterstützen.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Was ist Holotropes Atmen?
Eine Atemtechnik, die intensive innere Erfahrungen ermöglichen kann. Sie wird in einem sicheren Rahmen durchgeführt. Integration und Nachgespräch sind zentral.
Gibt es körperliche Voraussetzungen für das Holotrope Atmen?
Ja, die Sicherheit steht an erster Stelle.
Holotropes Atmen ist nicht geeignet bei:
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Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder starkem Bluthochdruck.
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Epilepsie oder schweren neurologischen Erkrankungen.
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Glaukom (grüner Star) oder Netzhautproblemen.
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Schwangerschaft.
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Frischen Operationen im Rumpfbereich.
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Akuten psychischen Krisen, Psychosen oder schweren Traumata (hier ist Rücksprache mit einem Facharzt nötig).
Kommen Sie bei Rückfragen gerne jederzeit auf mich zu.
Was kann dabei passieren?
Erfahrungen sind individuell. Manche erleben tiefe Entspannung oder emotionale Prozesse. Alles geschieht begleitet und behutsam.
Muss ich Erfahrung in Meditation oder Atemtechnik mitbringen?
Nein. Das Holotrope Atmen ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Die Technik ist leicht zu erlernen; wichtig ist lediglich die Bereitschaft, sich auf den inneren Prozess einzulassen.
Wie unterscheidet sich Holotropes Atmen von „Breathwork“?
„Breathwork“ ist ein Oberbegriff. Das Holotrope Atmen ist eine spezifische, psychologisch fundierte Methode nach Stanislav Grof, die einen sehr klaren Rahmen für die therapeutische Begleitung und Integration bietet.
Wie läuft eine Sitzung ab?
Vorbereitung, Atemphase und Integration gehören dazu. Nachgespräche sind ein wichtiger Teil. So wird Erlebtes eingeordnet.
Was sollte ich mitbringen?
Bringen Sie bequeme Kleidung mit (Zwiebelprinzip, da die Körpertemperatur schwanken kann), warme Socken und ggf. eine Wasserflasche und ein Tuch um die Augen zu bedecken.
In der Praxis in Kolbermoor/Rosenheim sind Matten, Decken und Kissen meist vorhanden, aber eine eigene vertraute Decke oder Kissen kann die Entspannung fördern.
Wichtiger Hinweis:
Die hier vorgestellten Methode dient der psychotherapeutischen Selbsterfahrung und persönlichen Weiterentwicklung. Als Heilpraktiker für Psychotherapie in Rosenheim begleite ich Sie fachkundig, gebe jedoch ausdrücklich kein Heilversprechen. Dieses Verfahren ersetzt keine notwendige medizinische oder psychiatrische Behandlung. Die Teilnahme setzt eine normale physische und psychische Belastbarkeit voraus und erfolgt auf eigene Verantwortung.
Anreise und Kontakt
Meine Praxis befindet sich in Rosenheim, im Herzen des Chiemgau.
Von hier aus unterstütze ich Sie auf Augenhöhe, mit Achtsamkeit, Wertschätzung und Empathie.
Psychotherapie Rosenheim (HeilprG)
Patrick Georg - Heilpraktiker für Psychotherapie
Alpenweg 9
83026 Rosenheim
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